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Je m’appelle Sophie Richard et je travaille sur le site internet www.ligne-en-ligne.com en tant que rédactrice et responsable administrative du site.
Pour celles et ceux qui font attention à leur ligne, les fêtes de fin d’année peuvent être source d’inquiétude voire de stress car on assiste souvent impuissant à un défilé calorique : foie gras, champagne, dinde, (...)
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On sait désormais qu’une activité modérée comme la marche apporte des bienfaits innombrables : réduction sensible du risque de maladies cardio-vasculaire, baisse de l’hypertension, prévention de l’ostéoporose, (...)
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Tout savoir sur les calories ! Aliments et valeur énergétique A l’origine, la notion de calorie ne se rapportait pas à la diététique. Mais comme l’énergie contenue par un aliment se transforme en chaleur, on (...)
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La diète soupe aux choux consiste à consommer un bol de soupe aux choux à chacun des trois repas de la journée, pendant une semaine. Consommée au début des repas, la soupe joue le rôle d’un véritable coupe-faim (...)
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Qu’est-ce que le poids idéal ? On parle beaucoup de l’IMC en ce moment afin de déterminer le poids que l’on doit peser mais cet outil est souvent inefficace à lui seul car il ne prend pas forcément en compte (...)
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Le fait de grossir des fesses est un problème très féminin, aggravé par la sédentarité et une mauvaise alimentation. C’est l’une des zones de stockage privilégiée de l’organisme, principalement en cas de régimes à (...)
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Savez-vous ce qu’est l’index glycémique ? Autrefois réservé aux initiés, le concept d’index glycémique, ou d’IG, est désormais considéré comme l’un des remèdes très efficace pour contrôler son poids. L’index (...)
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L’été est définitivement derrière vous et vous accusez une sérieuse baisse de moral. Ne vous laissez pas abattre par l’automne. Et si cette année, on prolongeait l’été, au moins dans sa tête et dans son corps ? (...)
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Savez-vous ce qu’est l’IMC ? Vous avez envie de suivre un régime car vous vous trouvez trop gros/ grosse mais en avez-vous vraiment besoin ? Connaissez-vous votre poids idéal ? Certaines personnes ont une (...)
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Vous avez décidé de maigrir ? Vous vous lancez dans un régime ? Vous êtes motivé pour mincir et adopter une vie saine, en faisant du sport et en surveillant votre alimentation. Nous allons à présent vous (...)
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La plupart d’entre vous ne connaissent pas ce site mais y travaillant depuis quelques mois, je pense qu’il est grand temps que je vous le fasse découvrir... Pour une fois qu’un site minceur offre un programme (...)
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Le journal OrSériE a été lancé par :
