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Vous envisagez de maigrir après les vacances ? Vous vous sentez coupables d’avoir trop mangé et d’avoir pris du poids pendant les vacances ? Heureusement, il existe des façons simples de réduire l’impact des (...)
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Manger trop est un comportement qui tend à se généraliser dans les pays occidentaux. Voici 6 astuces pour savoir comment arrêter de manger trop. Manger trop peut arriver à tout le monde, même à ceux qui tentent (...)
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Les chercheurs suggèrent un nombre de facteurs pouvant mener à la carence en vitamine D chez les personnes souffrant d’obésité. Pour commencer, la vitamine D est une vitamine liposoluble (soluble dans les (...)
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Je fais partie de ce rassemblement d’inconditionnelles des protéines, j’ai lâché les glucides et toutes formes de jouissances lipidiennes, j’ai abandonné toute forme de plaisir gustatif, je suis le régime Dukan. (...)
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Parce qu’il n’y a pas seulement "elles" qui souhaitent perdre quelques kilos, "eux" aussi ont parfois (souvent) besoin et envie de perdre un peu de ventre. Un coffret minceur spécial (...)
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Le moment sera bientôt venu de passer à l’offensive contre les kilos superflus, et d’attaquer un régime minceur pour se débarrasser des rondeurs acquises cet hiver ! Pour cela, le Nopal est une arme anti-kilos (...)
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Lorsque vient l’été, vous pensez peut-être vous mettre au régime ? Un rapport de l’Institut national de la santé publique, publié en juillet dernier, lève le voile sur certaines méthodes … Ses conclusions (...)
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Pour celles et ceux qui font attention à leur ligne, les fêtes de fin d’année peuvent être source d’inquiétude voire de stress car on assiste souvent impuissant à un défilé calorique : foie gras, champagne, dinde, (...)
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On sait désormais qu’une activité modérée comme la marche apporte des bienfaits innombrables : réduction sensible du risque de maladies cardio-vasculaire, baisse de l’hypertension, prévention de l’ostéoporose, (...)
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Tout savoir sur les calories ! Aliments et valeur énergétique A l’origine, la notion de calorie ne se rapportait pas à la diététique. Mais comme l’énergie contenue par un aliment se transforme en chaleur, on (...)
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Depuis quelques jours, me voilà inscrite sur Le coach minceur bio, le secret des femmes bio !! Mincir en bio, bien sur que c’est possible car on sait bien que les ingrédients bio sont plus nourrissants, (...)
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La diète soupe aux choux consiste à consommer un bol de soupe aux choux à chacun des trois repas de la journée, pendant une semaine. Consommée au début des repas, la soupe joue le rôle d’un véritable coupe-faim (...)
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Voici une liste d’aliments à éviter si vous adoptez une alimentation anti-cellulite, des aliments à ne pas manger si vous luttez contre la cellulite. Trouver quels aliments à éviter pour ne pas avoir de la (...)
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Qu’est-ce que le poids idéal ? On parle beaucoup de l’IMC en ce moment afin de déterminer le poids que l’on doit peser mais cet outil est souvent inefficace à lui seul car il ne prend pas forcément en compte (...)
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Le jus de bouleau est un complément alimentaire bio rendu célèbre par la marque Weleda tout comme le jus d’argousier. Il est très utilisé lors d’une cure detox bio... Le bouleau est donc l’arbre blanc qui (...)
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Tu aimes ma robe du soir, chéri ?
Mesdames et messieurs, asseyez-vous confortablement, admirez et applaudissez sans retenue les (...)
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